Jenis Makanan Yang Mningkatkan Gairah Sexual

GAIRAH seksual menjadi motor utama menuju sesi bercinta dahysat. Sayangnya seiring perjalanan usia, gairah seksual pun kian meredup. Menjaga kebugaran tubuh dan selektif memilih makanan jadi kunci mengembalikan stamina yang mulai melemah.

Penelitian  menunjukan bahwa ada afrodisiak yang mampu menggenjot libido agar lebih terpompa lagi. Tiga asupan ini jadi makanan wajib yang bisa diasup setiap hari. Berikut paparannya, seperti dilansir Healthmeup.

Tiram mentah

Tiram mentah telah diidentifikasi merupakan salah satu peringkat afrodisiak teratas dimana asupan ini dapat membantu dalam mengatur suasana hati seseorang dan dikenal  dapat membantu meningkatkan jumlah sperma pada pria.

Buah stroberi

Sudah cukup untuk membahas tentang bagaimana warna merah bisa membantu memunculkan gairah seseorang. Di mana pada khasiat buat ini dapat dapat membuat performa Anda sempurna saat melakukan foreplay.

Buah alpukat

Dengan banyak kandungan lemak tak jenuh dan kaya akan asam folat, alpukat dapat membantu Anda dalam metabolisme  (proses penyerapan ) protein dalam tubuh. Sehingga dapat memberikan Anda lebih banyak energi saat berhubungan seks. Selain itu, alpukat sangat baik untuk kesehatan jantung Anda dan bila mereka baik bagi jantung Anda, secara tak langsung ia akan membantu meningkatkan kehidupan seks Anda.

Continue Reading »

Tips Untuk Pria Agar Tahan Lama Dalam Berhubungan Sex

Dalam menjalankan kehidupan seksnya, tak jarang ada wanita yang mengeluhkan performa pasangannya ketika di ranjang. Nah, bagi Anda para pria, yang perlu diperhatikan seks bukanlah melulu terkait dengan kegiatan di tempat tidur saja. Ada tiga atribut yang bisa membantu Anda untuk membangun hubungan yang efektif dengan pasangan yakni kepedulian, keterampilan berkomunikasi, dan sikap percaya diri.

Berbicara sambil berhubungan seks bisa membantu merangsang istri Anda. Bahkan menggodanya atau membuatnya merasa diinginkan bisa memberinya orgasme yang luar biasa, hingga ia berpikir bahwa performa Anda di ranjang di atas rata-rata. Berikut tips seperti dikutip dari Medindia, Jumat (28/6/2013) agar performa Anda bisa di atas rata-rata:

1. Jangan takut berkeringat
Jangan khawatir jika anda berkeringat saat berhubungan seks. Saat laki-laki berkeringat, hal itu akan meningkatkan hormon testosteron yang berguna sebagai perangsang alami bagi wanita.

2. Usahakan ruangan tetap hangat
Selama berhubungan seks, usahakan kamar Anda tetap hangat. Salah satunya dengan mematikan AC atau jika menggunakan AC hidupkan dengan suhu yang rendah. Panas bisa menyebabkan dilatasi pembuluh darah sehingga membuat ereksi penis lebih mudah.

3. Berikan orgasme yang luar biasa
Jika anda ingin pasangan anda cepat hamil, berikan dia orgasme yang luar biasa. Orgasme yang luar biasa akan meningkatkan kemungkinan kehamilan. Kontraksi otot panggul selama orgasme membantu sperma naik ke saluran vagina dan indung telur.

4. Obat sakit kepala
Pasangan mengeluh sakit kepala saat berhubungan intim sedangkan tidak ada persediaan obat sakit kepala? jangan khawatir. Cukup berikan dia orgasme yang dahsyat, itu akan meringankan sakit kepalanya. Seks dikenal bisa menyembuhkan sakit kepala karena adanya pelepasan morfin seperti endorfin yang bisa membunuh rasa sakit di otak.

5. Manjakan dia dengan foreplay
Orgasme yang luar biasa bisa anda berikan dengan melakukan beberapa foreplay terlebih dulu. Sentuh dan belailah ia dengan lembut. Hisap dan jilati bagian tubuhnya juga tak ada salahnya, seperti paha, vagina, puting, dan klitorisnya. Itu akan merangsangnya untuk mencapai orgasme yang luar biasa.

6. Gunakan jari
Rangsang klitorisnya menggunakan jari-jari anda secara lembut. Ingatlah bahwa saraf sensorik di sekitar klitoris memiliki tingkat rangsangan tertinggi. Diikuti oleh labia dan sepertiga bagian luar vagina.

7. Cari G-spotnya
Stimulasi pada G-spot bisa memberikan wanita orgasme yang lebih besar. Bagian itu biasanya terletak di bagian depan dinding vagina antara lubang vagina dan leher rahim. Gunakan jari untuk merangsang bagian depan dinding vagina. Selama berhubungan seksual, cara terbaik merangsang G-spotnya yaitu dengan menyisipkan penis dari belakang. Jika G-spot dan klitorisnya dirangsang secara simultan, wanita cenderung akan mendapatkan pengalaman orgasme yang tak akan ia lupakan.

8. Seks pagi hari
Pagi hari adalah pilihan waktu yang juga bagus untuk bercinta jika anda kelelahan saat malam hari. Anda bisa mendapat bantuan tambahan dari lebih banyaknya testosteron di pagi hari. Kadar testosteron tertinggi tepat sebelum matahari terbit, yaitu 40 persen lebih tinggi daripada malam hari.

9. Jagalah bentuk bokong Anda
Bokong sebenarnya adalah bagian dari tubuh pria yang paling dikagumi oleh wanita.

10. Usia
Usia bukanlah penghalang bagi Anda untuk memberikan performa seks terbaik. Studi menunjukkan bahwa setelah umur anda lebih dari 70 tahun, maka 73 persen performa seks anda akan lebih 'kuat' dibanding sebelumnya. Aktor Anthony Quinn saja memiliki anak bayi saat berusia 81 tahun.

Continue Reading »

Tanda Tanda Ketika Wanita Terangsang

Saat terangsang, tanda-tanda di tubuh pria mudah diamati dengan organ genitalnya yang ereksi alias menegang. Lalu bagaimana dengan wanita? Apa tanda-tanda yang bisa diamati saat wanita terangsang?

Ketika zona erotiknya dirangsang, gairah seksual wanita akan meningkat dan memberikan beberapa perubahan baik di organ genital dan tubuhnya secara keseluruhan.

Dr Andri Wanananda, MS, seksolog dari Universitas Tarumanegara, Jakarta, dalam tulisannya yang dikutip detikHealth, Sabtu (29/6/2013) menuturkan ada 2 perubahan yang terjadi pada perempuan ketika sedang terangsang, yaitu perubahan di organ genital serta di tubuhnya.

Perubahan pada organ genital:

1. 2/3 bagian dalam vagina memanjang dan merekah
2. Lubrikasi vagina meningkat
3. Warna vagina berubah menjadi agak gelap (purple)
4. Mulut (serviks) dan tubuh rahim (uterus) tertarik ke belakang dan terdorong ke atas ke dalam rongga panggul (pelvis)
5. Labia minora (bibir vagina dalam ) dan labia majora (bibir vagina luar) terpisah, meningkat ke atas dan terbuka
6. Clitoris (kelentit) membesar dan menegang (ereksi).

Perubahan pada tubuh:

1. Pupil mata melebar
2. Bibir menggelap warnanya
3. Kulit agak kemerahan (flushing)
4. Frekuensi napas meningkat
5. Denyut jantung lebih cepat
6. Keringat meningkat
7. Buah dada membesar (merekah)
8. Puting susu ereksi

Continue Reading »