Olahraga Dapat Meningkatkan Stamina Seksual

  UNTUK dapat melakukan aktifitas seksual secara maksimal, Anda tentu harus memiliki stamina yang baik. Para pria terutama tentu ingin dapat memuaskan pasangan tanpa harus kehilangan stamina. Melakukan hubungan seksual yang dapat bertahan lama ditempat tidur tentu menjadi  keinginan bersama untuk pria dan wanita. Meningkatkan stamina seksual Anda, merupakan salah satu cara agar aktifitas seksual bisa berjalan sesuai keinginan Anda dan pasangan. Dengan berolahraga secara teratur, Anda dapat membantu meningkatkan stamina ...

Continue Reading »

Cara Mudah Mencegah Pilek

  MUSIM pancaroba sudah dimulai. Perubahan cuaca ekstrem dapat membuat sistem kekebalan tubuh Anda melemah. Dan penyakit yang paling sering menyerang adalah pilek. Virus pilek dapat menyebar melalui udara dengan mudah. Jika Anda tidak memiliki kekebalan tubuh yang baik, maka Anda bisa terserang pilek. Demam, sakit tenggorokan, dan pusing sering menjadi gejala awal munculnya penyakit ini. Berikut ini adalah langkah yang bisa Anda lakukan untuk mengantisipasi serangan pilek, seperti dilansir Everydayhealth.   Jangan lupa ...

Continue Reading »

Handphone Dapat Menyebabkan Masalah Kesehatan

      TANPA disadari, ponsel sudah secara dramatis mengubah cara kita menjalani hidup. Namun, ada potensi risiko kesehatan yang dapat muncul dari perangkat ponsel yang Anda gunakan. Ponsel secara tidak langsung telah mengubah seseorang menjadi nomophobia, yaitu ketergantungan psikologis pada ponsel karena ponsel sudah menjadi perangkat yang nyaman untuk memenuhi kebutuhan dasar manusia. Sebuah survei menunjukkan dari 2.097 orang, 94 persen di antaranya takut pergi keluar tanpa membawa ponsel mereka, 73 persen di antaranya ...

Continue Reading »

Tipe-Tipe Cewek yang Mudah Dikencani

    MENDEKATI seorang wanita memang bukan perkara mudah bagi banyak pria. Sebenarnya, hal ini lebih mudah dilakukan bila pria tahu seperti apa tipe wanita yang mudah didekati. Cinta memang tak mudah ditebak dari mana datangnya. Namun bagi Anda, pria yang sedang mencari cinta, mungkin perlu mengetahui seperti apa wanita yang lebih mudah didekati. Tujuannya tak lain agar misi pencarian cinta Anda berbuah manis. Bila Anda merupakan salah seorang pria pejuang cinta, berikut ini merupakan beberapa tipe wanita yang potensial untuk ...

Continue Reading »

Cegah Penyakit Stress Dan Jantung Dengan Berlibur

      RISET menunjukkan bahwa liburan bukanlah kemewahan, tapi kebutuhan yang bahkan dapat memperpanjang hidup Anda. Para peneliti dari State University of New York mensurvei 12.000 pria berusia 35-57 tahun selama sembilan tahun. Mereka menemukan bahwa orang yang tidak pernah liburan (setidaknya selama seminggu per tahun) meningkatkan risiko kematian akibat penyakit jantung sebesar 30%. Plus, orang yang gila bekerja berisiko menderita stres, tekanan darah tinggi, diabetes tipe 2, dan obesitas, seperti dilansir Reader’s ...

Continue Reading »

10 Makanan Sumber Protein Selain Daging

Umumnya, orang lebih suka memilih daging merah, ayam atau ikan sebagai sumber protein. Nyatanya, banyak pula sumber protein yang bisa didapatkan dari makanan nabati. Selain bergizi, protein nabati lebih aman dan sehat dibandingkan protein hewani. Cocok juga bagi para vegetarian atau Anda yang sedang menjalani diet. Dikutip dari Livestrong, berikut ini 10 alternatif makanan nabati kaya protein. 1. Kacang Kedelai Selain kaya protein, kacang kedelai juga rendah lemak dan mengandung phytochemical seperti isoflavon, asam phytc dan saponin. ...

Continue Reading »

Rahasia Chris Evans Membentuk Tubuh “Captain America”?

Bagi penggemar komik Marvel, tokoh Captain America pasti sudah tak asing. Dan baru-baru ini cerita superhero tersebut diangkat dalam film “Captain America: The First Avenger” yang telah dirilis pada Juli 2011 lalu. Dalam film ini, tokoh Captain America diperankan oleh Chris Evans, yang juga pernah memerankan Johnny Storm dalam film Fantastic Four. Nah, dalam film terbarunya ini, Chris Evans memberikan kejutan berupa transformasi bentuk tubuhnya yang ...

Continue Reading »

Rahasia Jason Statham Membentuk Tubuh Atletisnya

Bagi Anda penggemar film action Hollywood, Anda pasti sudah menonton film The Transporter, The Mechanic, dan Killer Ellite bukan? Film-film inilah yang melejitkan nama aktor Jason Statham dalam jajaran aktor laga Hollywood paling top saat ini. Pria yang selalu tampil plontos ini bahkan di sebut-sebut sebagai penerus aktor action kawakan, Sylvester Stallone, mengingat bentuk tubuhnya yang atletis, padat berisi, dan bebas lemak.   Sebelum berkarir sebagai aktor, Jason Statham adalah seorang atlet senam, beladiri, dan penyelam profesional. ...

Continue Reading »

5 Olahraga Sederhana yang dapat Membentuk Tubuh Atletis

Tahukah Anda bahwa ada 5 jenis olahraga sederhana untuk membuat tubuh anda atletis dan sehat yang mungkin saja bisa menjadi referensi Anda. 1. Push Up Push up adalah olahraga menahan tubuh atau badan menggunakan tangan, olahraga ini memperkuat lengan dan stamina para olahragawan untk kuat dalam menghadapi tenaga yang membutuhkan tangan. Jika sering melatih otot lengan ini dengan push up, anda bisa memperkuat lengan anda, bahkan anda bisa mengangkat tubuh anda sendiri. Tergantung berat tubuh anda berapa? Olahraga ini bisa ...

Continue Reading »

Cara Tepat Membentuk Tubuh Atletis

Bentuk tubuh manusia pada dasarnya berbeda-beda. Apabila kita ingin membentuk tubuh sedemikian rupa, kita juga harus tahu bahwa bentuk tubuh secara keseluruhan, termasuk distribusi lemak, ketinggian, dan kekerasan otot, tubuh cowok (dan cewek) dibagi ke dalam tiga kategori: Ektomorf, Endomorf, dan Mesomorf.  Selain memiliki ciri-ciri yang berbeda, yang dengan mudah dapat kita bedakan sendiri kita ada pada kategori yang mana, pembagian kategori tersebut sangat membantu untuk memutuskan diet yang tepat dan makanan apa yang harus ...

Continue Reading »