5 makanan paling top untuk menurunkan kolesterol

Diet dapat memainkan peran penting dalam menurunkan kolesterol Anda. Berikut adalah lima makanan yang bisa menurunkan kolesterol dan melindungi jantung Anda. Dapatkah semangkuk oatmeal membantu menurunkan kolesterol? Bagaimana segenggam kenari atau bahkan kentang panggang yang diatasnya ditaburi dengan beberapa margarin dapat membuat jantung sehat? Sebuah perubahan sederhana untuk diet Anda - seperti ini, bersama dengan olahraga dan  kebiasaan jantung sehat - dapat membantu dalam menurunkan kolesterol Anda. 1. Oatmeal, oat bran dan ...

Continue Reading »

Keajaiban Enzim Dalam Tubuh Manusia

Manusia memiliki lebih dari 5000 enzim dalam tubuhnya yang menghasilkan mungkin 25000 reaksi yang berbeda. Dapat dikatakan bahwa setiap tindakan dalam tubuh kita dikontrol oleh enzim, tetapi sangat sedikit yang kita ketahui mengenai enzim . Menurut penelitian bahwa kita menciptakan enzim yang sedikit berbeda- beda ini dari enzim dasar atau pangkal, yang jumlahnya kurang lebih terbatas dalam tubuh kita . Jika kita menguras enzim pangkal ini, tidak akan tersedia jumlah yang cukup untuk dapat memperbaiki sel - sel dengan benar . Oleh karena itu, ...

Continue Reading »

Sekilas Tentang Keajaiban Enzim

Enzim adalah istilah umum bagi katalis protein yang dibuat dalam sel makluk hidup. Terdapat lebih dari 5.000 enzim vital yang dibuat sel tubuh , selain tubuh juga membuat enzim yang berasal dari enzim makanan yang kita makan . begitu banyak enzim karena masing - masing memiliki keunikan dan fungsi tersendiri . Contohnya amilase yang terdapat dalam ludah berfungsi berfungsi untuk mencerna karbohidrat . Selama ini kita mengenal 4 sehat lima sempurna yang kemudian berkembang menjadi menu seimbang sebagai panduan diet untuk hidup sehat. Faktor ...

Continue Reading »